dzień dobry

Dzień dobry wszystkim

Dzień dobry ,weekend uważam za rozpoczęty

Dzień dobry co tam na obiadek macie ? ;-)

Dzień dobry

Dzień dobry mam pytanko mam 175cm wzrostu i warze ok 50k i czy jak bym brał samo białko i spędzał czas na siłce dało by mi to coś? mi chodzi o posturę i czy bym przytył? z góry dziękuje.

[...] 6 PRZYSIAD PRZEDNI 7 WSPIECIA NA PALCE i mam pare pytań. 1) Mogę trenować tylko w poniedziałek, wtorek i czwartek. mam do dyspozycji BCAA więc czy mógłbym trenować z dnia na dzień w poniedziełek i wtorek? 2)Np. mój maks w przysiadzie wynosi 100 kg... to mam odjąć od tych 100 kg jakies 10 i właśnie 90 będzie moim ciężarem maksymalnym w 3 serii 15? [...]

[...] Też coś od siebie dodam :) - Zrobiłem na pozytywa rzecz jasna testy psychologiczne pod koniec czerwca i dziś dostałem telefon z WKU, że mam się zgłosić na jakąś rozmowę za tydzień i tutaj pojawia się pytanie, a w zasadzie dwa pytania. 1.Czy na dzień dobry po rozpoczęciu SP ludzie tam sprawdzają sprawnosć fizyczną kandydata? (Biegi, podciąganie, [...]

Wiecie może jak to jest 2 stycznia jadę na służbę przygotowawcza do Torunia wczoraj dostałam wezwanie do sądu na 17 stycznia. Komu i kiedy mam dać te wezwanie? Wiem że trzeba to komuś pokazać na dzień dobry Będzie nas dwie .. jestem w podobnej sytuacji

Wiecie może jak to jest 2 stycznia jadę na służbę przygotowawcza do Torunia wczoraj dostałam wezwanie do sądu na 17 stycznia. Komu i kiedy mam dać te wezwanie? Wiem że trzeba to komuś pokazać na dzień dobry Będzie nas dwie .. jestem w podobnej sytuacji Skąd jedziesz? :-)

Dzieki za odpowiedz:) cale zycie w klasach spprtowych i nie unikalem ruchu, tylko ostatnio przez prace siedzaca:/ stracilem kondycje i przytylem, ale juz sie poprawiam, jakos te 3km przebiegne na dzien dobry :P a i co do mojego ostatbiego pytania czy zdarzalo sie ze ktos wf nie zdal? I co sie dzieje po nie zdaniu paszol won?

Dzieki za odpowiedz:) cale zycie w klasach spprtowych i nie unikalem ruchu, tylko ostatnio przez prace siedzaca:/ stracilem kondycje i przytylem, ale juz sie poprawiam, jakos te 3km przebiegne na dzien dobry :P a i co do mojego ostatbiego pytania czy zdarzalo sie ze ktos wf nie zdal? I co sie dzieje po nie zdaniu paszol won? Jeszcze nie wiem co [...]

"Patryk2301" Wlasnie myslalem o Toruniu badz Zegrzu :) A powiedz mi duzo osob zrezygnowalo? Jakies fajne akcje mieliscie? Duzo odwalaliscie? Zdarzaly sie osoby co nie przebiegaly 3km na dzien dobry? Jakie plany masz teraz. Gdzie nsr? I jak bys mi poradzil sie przygotowac? Co zabrac a czego nie? Gina rzeczy?;) Pozdrawiam

"Patryk2301" Wlasnie myslalem o Toruniu badz Zegrzu :) A powiedz mi duzo osob zrezygnowalo? Jakies fajne akcje mieliscie? Duzo odwalaliscie? Zdarzaly sie osoby co nie przebiegaly 3km na dzien dobry? Jakie plany masz teraz. Gdzie nsr? I jak bys mi poradzil sie przygotowac? Co zabrac a czego nie? Gina rzeczy?;) Pozdrawiam

"Patryk2301" Wlasnie myslalem o Toruniu badz Zegrzu :) A powiedz mi duzo osob zrezygnowalo? Jakies fajne akcje mieliscie? Duzo odwalaliscie? Zdarzaly sie osoby co nie przebiegaly 3km na dzien dobry? Jakie plany masz teraz. Gdzie nsr? I jak bys mi poradzil sie przygotowac? Co zabrac a czego nie? Gina rzeczy?;) Pozdrawiam. U mnie w plutonie [...]

[...] powołanie. Bilecik mam do 1 Pułku Saperów w Brzegu, chciałbym więc wiedzieć czy ktoś ma jakieś informacje jak tam jest. Dodatkowo chciałbym wiedzieć czego mniej więcej powinienem się nauczyć przed rozpoczęciem SP żeby się nie zbłaźnić ewentualnie żeby za dużo nie pompować na dzień dobry :) Zmieniony przez - Wiedzmira w dniu 2017-08-02 17:28:58

Fryzjer na dzien dobry był????

Dzień dobry. Po miesiącach czytania, czas na 1 post. Od 6.05 rozpoczynam SP w jednostce, w Dęblinie. Jeżeli ktoś był, chce pomoc, znajdzie czas żeby ułatwić mi logistycznie całość to zapraszam na priv - w zamian dobra buteleczka ;) Jako że w „internetach” jest sporo starszych i często sprzecznych informacji, zapraszam ZAINTERESOWANYCH Z [...]

Zgadzam sie. Jestem czlowiekiem ogolnie leniwym i staram sie szukac czego sie da zeby sie zmobilizowac do treningu. Niektore srodki daja mi tego kopa, niektore hamuja mi apetyt, niektore daja mi poczucie energii przez caly dzien dobry nastroj. Tak jak pisalem troche tego juz testowalem ale produkt Thermo Bombs jest dlamnie poracha najwieksza jaka [...]

[...] hantlami. Co robić? Moge normalnie wyciskać zza głowy na siedząco? 2.Co byłoby dobrym zamiennikiem dla pompek na poręczach? 3.Co byłoby dobrym zamiennikiem dla skoków dosiężnych? 4.Czy 5 powtórzeń na takie ćwiczenie jak francuskie wyciskanie lub dzień dobry to nie za duży ciężar? pozdro... Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-02-14 15:40:03

[...] WASKIE ALE GLOWA W DOL. 3.Co byłoby dobrym zamiennikiem dla skoków dosiężnych? SOKI DOSIEZNE JEDNONOZ. 4.Czy 5 powtórzeń na takie ćwiczenie jak francuskie wyciskanie lub dzień dobry to nie za duży ciężar? TO ZALOZ MNIEJSZY I DBAJ O TO BYS NIE WYKRECAL SE LOKCI. TO NIE CIEZAR JEST NIEBEZPIECZNY ALE ZLA TECHNIKA. PRZESTAN SIE BAC. A TAK W [...]